Pourquoi la naturopathie fonctionne? - Marie-Laure Derom

Pourquoi la naturopathie fonctionne?

Parce que…

  • Elle envisage l’être dans son intégralité (corps, énergie, émotions, pensées, âme) et en interrelation avec son environnement.
  • Elle combine différentes techniques naturelles pour obtenir le meilleur résultat possible : alimentation, exercice physique, psycho-relaxation, respiration, hydrologie, massage, réflexologie, plantes, huiles essentielles, …
  • Le/la naturopathe est dans l’empathie et prend le temps d’écouter, de chercher et de travailler la ou les causes du problème.
  • Le corps a une capacité d’auto-guérison. L’organisme, dans une certaine mesure, a sa propre intelligence. Pour prendre un exemple : on cicatrise après une blessure. Ce principe d’auto-guérison et cette force vitale existent sans même qu’on n’y réfléchisse.
  • M0002637 HippocratesLa naturopathie n’est pas une médecine nouvelle. Elle puise ses racines dans l’antiquité (Sumer, Esséniens) et dans les médecines ayurvédiques (Inde, Chine). La naturopathie se base sur les principes d’Hippocrates, médecin grec qui a créé l’école de Cos, l’une des premières grandes écoles de médecine connue. Et oui, c’est bien lui qui disait « Que ton aliment soit ton médicament, et ton médicament ton aliment ». Il appliquait les lois de la nature pour révéler les forces d’auto-guérison de chacun.
  • Et last but not least : la naturopathie c’est du bon sens, de la logique et du plaisir! En naturopathie on n’oublie jamais la notion de plaisir ni celle de convivialité ! Elles sont fondamentales pour atteindre un bien-être physique et psychique.

Pas encore convaincus ? Vous voulez quelques données scientifiques à l’appui ?

  • Alimentation et santé sont étroitement liées. 80% des maladies cardio-vasculaires pourraient être évitées grâce à une alimentation équilibrée et une vie active sans fumée (1)
  • Des données d’études portant sur plus de 450 000 sujets dont certains ont été suivis pendant plus de 20 ans montrent que l’activité physique même modérée préserve la santé, prévient les maladies et améliore l’état des personnes qui en souffrent. Quand les gens cessent de bouger, ils sont davantage victime de maladies (2)
  • La respiration est une méthode unique pour équilibrer le système nerveux autonome et pour réduire les troubles psychologiques et le stress (3)
  • Le massage procure détente et bien-être. Mais c’est également une technique qui a de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés (4)
    • des bébés prématurés régulièrement massés prennent davantage de poids
    • des adolescents présentant de l’hyperactivité et des déficits d’attention se concentrent mieux et sont moins agités quand ils sont massés
    • le massage augmente la concentration, réduit le stress et les douleurs
  • Les huiles essentielles ont une grande efficacité anti-infectieuse prouvée scientifiquement. Elles sont efficaces contre un large spectre de microorganismes pathogènes et non pathogènes (5)

Mais la meilleure preuve c’est vous ! Combinez psychologie et naturopathie et vous verrez comme vous vous sentirez tellement mieux.

Pour prendre rendez-vous, cliquez ici.

  1. Passeportsante.net
  2. Warburton D.E., Nicol, C.W., Bredin, S.S. (2006). Health benefits of physical activity: the evidenceCanadian Medical Association Journal, 174(6) : 801-809
  3. Brown, R.P., & Gerbarg, P.L. (2005). Sudarshan Kriya Yogic breathing in the treatment of stress, anxiety, and depression. Part II – clinical applications and guidelines. Journal of Alternative and Complementary Medecine, 11(4) : 711-717
  4. Mascaux, F. (2013). Le massage à l’épreuve de la science. Néosanté, n°46
  5. Dorman, H.J., & Deans, S.G. (2000). Antimicrobial agents from plants : antibacterial activity of plant volatile oils. Journal of Applied Microbiology, 88(2) : 308-316