La naturopathie: techniques utilisées - Marie-Laure Derom

La naturopathie: techniques utilisées

Pour améliorer vos maux et vous accompagner vers une meilleure santé et un mieux-être j’utilise les techniques suivantes :

  • Alimentation: Je vous aide à mieux équilibrer vos repas et vous donne des conseils alimentaires. L’alimentation et la santé sont étroitement liées.
  • Exercices physiques : Je vous montre des exercices pour les maux de dos, maux d’intestins, pour la concentration, … et vous conseille des activités physiques adaptées à vos besoins. Parce que le corps mérite du sport.
  • Psycho-relaxation : Gestion du stress, relation d’aide, sophrologie, pensée positive, mindfulness, mindful eating, imagerie mentale, relaxation : Schulz, Jacobson, Trager. Faites l’expérience dans votre corps du lâcher prise.
  • Techniques respiratoires : Venez découvrir les nombreux bienfaits de la respiration. Je vous enseigne celle(s) adaptée(s) à vos besoins.
    Respirer, c’est vivre.
  • Conseils en hydrologie: L’utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … Eau, source de vie et de bien-être.
  • Massage: Le massage bien-être de type Californien. Détendez-vous lors d’un massage complet de votre corps.
  • Techniques réflexes : Appliquées aux pieds, aux oreilles, méthode de Knap. La réflexologie a un effet bénéfique sur la circulation sanguine et le sommeil, elle permet de relâcher les tensions et d’améliorer le sommeil.
  • Plantes & Huiles essentielles : Accompagnement de la santé par les plantes.

C’est en combinant plusieurs techniques et en travaillant sur la ou les causes de vos déséquilibres que nous pouvons obtenir le meilleur résultat. Nous sommes un tout, tout est lié, tout est interconnecté.

 

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