21-23 Avril 2017 : Retraite Yoga & Détox, Villars (Suisse). - Marie-Laure Derom

21-23 Avril 2017 : Retraite Yoga & Détox, Villars (Suisse).

Retraite Yoga & Détox

 

Notre quotidien nous pousse bien souvent à malmener notre corps: alimentation mal équilibrée, trop riche, stress, manque de repos, pollution… autant de facteurs qui font que vous vous sentez fatigués, irritables, que vous avez des maux de tête, le teint terne, des troubles digestifs… Ce weekend au début du printemps est fait pour vous!

Pendant ce weekend Yoga & Détox, Marie-Laure, Psychologue clinicienne et Naturopathe, et Anne-Sophie, Professeur de Yoga, vous proposeront de vous reprendre en main. La retraite sera composée d’ateliers pratiques et d’enchaînements de yoga qui vous permettront de stimuler votre nettoyage interne et de retrouver une nouvelle énergie. A l’issue du weekend, votre organisme sera épuré et renforcé. Vous vous sentirez reposés, avec un mental plus serein, un teint éclatant, et un équilibre retrouvé.

4 personnes + vueCette retraite est le bouquet final de notre programme Alimentation & Bien-être que nous avons démarré en décembre chez Native Yoga. Vous pouvez y assister indépendamment des ateliers mensuels qui ont eu lieu.

Au programme de ce weekend:

Vendredi 21 avril:

Nous aurons le plaisir de vous accueillir dés 18h, arrivée échelonnée en fonction de vos possibilités! Nous vous ferons visiter le chalet, et vous pourrez prendre place dans vos chambres avant le dîner.

Samedi 22 avril:

. Yoga matinal
. Atelier « Mindful Eating I » pendant le Brunch
. Marche méditative
. Tisane et collation
. Temps libre
. Atelier « Les bienfaits du sauna »
. Séances sauna
. Dîner
. Cercle de partage

Dimanche 23 avril:

. Yoga matinal
. Atelier « Mindful-Eating II » et Brunch
. Balade Méditative
. Moment convivial de clôture autour d’une tisane et collation
. Préparation départ
. Départ à partir de 15h

Nous vous proposons différentes formules en fonction du type de chambre choisie.
Les tarifs incluent les cours de Yoga, les ateliers, les séances de sauna, l’hébergement, les repas et les boissons.

Tarification:

– Chambre 4 personnes avec douche : 350 CHF/personne
– Chambre 2 personnes avec salle de bain privée : 450 CHF/pers
– Chambre particulière avec lit double et salle de bain privée : 650 CHF/personne

Plus d’infos et réservation :

Marie-Laure Derom – +41 79 522 28 32 – md@naturopath.ch – www.naturopath.ch

Anne-Sophie Ballin – +41 79 692 53 11 – info@nativeyoga.ch – Page Facebook : nativeyoga.ch