16-18 Juin 2017 : Weekend PLEINE CONSCIENCE, Villars (Suisse). - Marie-Laure Derom

16-18 Juin 2017 : Weekend PLEINE CONSCIENCE, Villars (Suisse).

 

WE pleine conscience

 

Pendant ce weekend, Marie-Laure, Psychologue clinicienne et Naturopathe, et Anne-Sophie Professeur de Yoga, vous proposeront de faire l’expérience de la Pleine Conscience.

Notre cher mental prend trop souvent le contrôle de nos pensées, tantôt en ressassant le passé, tantôt en cherchant à se projeter dans le futur…mais la vie c’est aujourd’hui! D’où la nécessité de cultiver la Pleine Conscience.
A l’issue du weekend, vous pourrez apprécier l’art de vivre dans le moment présent.

Cette retraite est le bouquet final de notre programme Alimentation & Bien-être que nous avons démarré en décembre chez Native Yoga. Vous pouvez y assister indépendamment des ateliers mensuels qui ont eu lieu.

La retraite sera composée d’ateliers pratiques, de séances de yoga et de méditation qui vous permettront de vous ancrer dans l’ici et maintenant.

Au programme de ce weekend:
4 personnes + vue

 

Vendredi 16 juin:

Nous aurons le plaisir de vous accueillir dés 18h, arrivée échelonnée en fonction de vos possibilités! Nous vous ferons visiter le chalet, et vous pourrez prendre place dans vos chambres avant le dîner.

 

Samedi 17 juin:

. Yoga matinal
. Atelier « Mindful Eating I » pendant le Brunch
. Marche méditative
. Tisane et collation
. Temps libre
. Atelier « Les bienfaits du sauna »
. Séances sauna
. Dîner
. Cercle de partage

Dimanche 18 juin:

. Yoga matinal
. Atelier « Mindful-Eating II » et Brunch
. Balade Méditative
. Moment convivial de clôture autour d’une tisane et collation
. Préparation départ
. Départ à partir de 15h

Nous vous proposons différentes formules en fonction du type de chambre choisie.
Les tarifs incluent les cours de Yoga, les ateliers, les séances de sauna, l’hébergement, les repas (sains et vegans) et les boissons.

Tarification:

– Chambre 4 personnes avec douche : 350 CHF ou 323 EUR/personne
– Chambre 2 personnes avec salle de bain privée : 450 CHF ou 415 EUR/pers
– Chambre particulière avec lit double : 650 CHF ou 600 EUR/personne

Plus d’infos et réservation :

Marie-Laure Derom – +41 79 522 28 32 – md@naturopath.ch – www.naturopath.ch

Anne-Sophie Ballin – +41 79 692 53 11 – info@nativeyoga.ch – Page Facebook : nativeyoga.ch

 

Au plaisir de vous y retrouver!

Anne-Sophie & Marie-Laure